แปรงฟันด้วยยาสีฟันผสมฟลูออไรด์ควรทำอย่างไร.

 การแปรงฟันด้วยยาสีฟันผสมฟลูออไรด์ มีหลักเช่นเดียวกับการใช้ยาสีฟันทั่ว ๆ ไป คือ บีบยาบนขนแปรงขนาด 0.5 ชม. หรือ เคลือบยาสีฟันให้ทั่วขนแปรงบาง ๆ ไม่ใช่บีบยาเท่าขนาดปากหลอดยาสีฟันไปตลอดขนแปรง การใช้ยาสีฟันประมาณ 0.5 ซม. ซึ่งมีน้ำหนักประมาณ 0.5 กรัม ปริมาณยาสีฟันเพียงเท่านี้ก็พอเพียงที่จะทำให้แปรงฟันได้ทุก ๆ ซี่ การบีบยาสีฟันมากเกินไปเป้นการสิ้นเปลืองโดยใช่เหตุ และไม่ได้ก่อให้เกิดประโยชน์เพิ่มขึ้นเลย ระยะเวลาที่ใช้ในการแปรงฟันในแต่ละครั้ง ควรใช้เวลาประมาณ 2-3 นาที เพื่อจะได้แปรงได้ทุกซี่ ทุกด้านของฟันและยังได้รับประโยชน์จากฟลูออไรด์อย่างเต็มที่ เพราะมีช่วงเวลาพอที่ฟลูออไรด์จะซึมเข้าสู่ผิวฟันและส่งผลให้ฟันแข็งแรงขึ้น

(กัญญารัตน์เด็นทัลคลินิก แพทย์เฉพาะทางด้านรักษารากฟัน สุราษฎร์ธานี)

ที่มา : 101 ปัญหาในช่องปาก กองทันตสาธารณสุข กรมอนามัย