ต้องให้ฟลูออไรด์เสริมแก่เด็กทุกคนไหม และให้อย่างไร

  การให้ฟลูออไรด์เสริมไม่สามารถให้แก่เด็กทุกคนได้ เพราะต้องควบคุมปริมาณการให้อย่างเหมาะสมจึงจะเกิดประโยชน์ช่วยป้องกันโรคฟันผุได้ ปริมาณฟลูออไรด์ที่จะให้เด็กแต่ละคนจะไม่เท่ากัน ทั้งนี้ต้องคำนึงถึงอายุของเด็กประกอบกับปริมาณของฟลูออไรด์ในน้ำดื่มตามธรรมชาติ โดยประเทศไทยได้มีข้อกำหนดว่า หากในน้ำดื่มของหมู่บ้านหรือชุมชนใดมีฟลูออไรด์ในน้ำเกินกว่า 0.6 ส่วนในน้ำล้านส่วน ไม่จำเป็นต้องให้ฟลูออไรด์เสริมแก่เด็ก ดังนั้นจึงไม่ควรซื้อฟลูออไรด์มาให้เด็กรับประทานเอง เพราะการให้ฟลูออไรด์มากเกินไป นอกจากไม่ก่อให้เกิดประโยชน์แล้วยังจะเกิดผลเสียแก่ฟันได้ ในกรณีที่ต้องให้เด็กรับประทานฟลูออไรด์เสริม ควรปรึกษาทันตบุคลากรก่อนใช้ การให้รับประทาน ควรให้ขณะท้องว่างจะมีผลให้มีการดูดซึมฟลูออไรด์ได้ดี และควรหลีกเลี่ยงการให้รับประทานฟลูออไรด์พร้อมกับนมหรืออาหารที่มีแคลเซียมสูงเพราะจะทำให้การดูดซึมฟลูออไรด์ลดลง

ที่มา : 101 ปัญหาในช่องปาก  หนังสือสำหรับประชาชน กองทันตสาธารณสุข กรมอนามัย

Read More

ฟลูออไรด์ในน้ำประปามีประโยชน์ ทำไมไม่เติมทุกแหล่งน้ำ

  แม้ว่าการเติมฟลูออไรด์ในน้ำดื่มจะได้รับการพิสูจน์ว่ามีประโยชน์ในการลดโรคฟันผุอย่างได้ผล แต่ไม่สามารถที่จะดำเนินการได้ทุกแห่ง ส่วนใหญ่ประเทศที่กำลังพัฒนาจะยังไม่มีการเติมฟลูออไรด์ในน้ำประปา สาเหตุเกิดจากการขาดแคลนระบบประปาชุมชนที่ดี โดยเฉพาะชุมชนในชนบทที่ห่างไกลคุณภาพของน้ำประปาไม่เหมาะสมแก่การดื่มมีการบริโภคน้ำดื่มบรรจุขวดมากกว่า นอกจากนี้มีบางประเทศยังมีปัญหาการโต้แย้งว่าเป็นการล่วงล้ำสิทธิเสรีภาพในการเลือก โดยเฉพาะอย่างยิ่งเป็นเรื่องของการบริโภคซึ่งมีผลต่อสุขภาพโดยตรงของประชาชน ในประเทศไทยได้เริ่มมีการทดลองเติมสารฟลูออไรด์ในน้ำประปาชุมชนครั้งแรกที่จังหวัดฉะเชิงเทรา แต่ประสบปัญหาเกี่ยวกับน้ำกร่อยจึงยกเลิกไป ต่อมาได้มีการดำเนินงานอีกครั้งที่จังหวัดนครนายกและประจวบคีรีขันธ์ โดยพิจารณาเลือกจังหวัดจากข้อมูลเด็กที่มีโรคฟันผุสูง เป็นการดำเนินการร่วมกันระหว่าง กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข กับ การประปาภูมิภาค เพื่อให้เกิดประโยชน์ในการลดโรคฟันผุในเด็ก

ที่มา 101 ปัญหาในช่องปาก กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข

กัญญารัตน์ เด็นทัลคลินิก (แพทย์เฉพาะทางด้านรักษารากฟัน)

Read More

คราบจุลินทรีย์คืออะไร

คราบจุลินทรีย์ไม่ใช่อาหารหรือเศษอาหารที่ตกค้างในช่องปาก แต่เป็นคราบใส ๆ ที่เกิดจากโปรตีนในน้ำลายและมีจุลินทรีย์เข้าไปยึดอยู่อย่างเหนียวแน่น จึงเรียกว่าคราบจุลินทรีย์ คราบนี้จะยึดเกาะแน่นที่เคลือบฟันและที่ผิวของเหงือก ในคราบจุลินทรีย์จะมีเชื้อจุลินทรีย์อยู่หลายชนิด โดยมีจุลินทรีย์เฉพาะ บางชนิดเท่านั้นที่มีผลต่อการเกิดโรคฟันผุ  มีบางชนิดทำให้เกิดหินปูน และบางชนิดทำให้เกิดการอักเสบของเหงือก ดังนั้นคราบจุลินทรีย์จึงเป็นต้นเหตุของโรคต่าง ๆ ในช่องปาก คราบจุลินทรีย์ไม่สามารถกำจัดออกได้ง่าย ๆ โดยการบ้วนปากแต่ต้องใช้เครื่องมือทำความสะอาดช่วยกำจัดออก เช่น การแปรงฟัน การใช้ไหมขัดฟัน

ที่มา : 101 ปัญหาในช่องปาก หนังสือสำหรับประชาชน กองทันตสาธารณสุข กรมอนามัย

Read More

ทำอย่างไรไม่ให้ฟันผุ

 การป้องกัน ฟันผุ เป็นเรื่องที่สามารถปฏิบัติได้ด้วยตนเอง โดยการดูแลอนามัยในช่องปากให้สะอาดอย่างสม่ำเสมอด้วยการแปรงฟัน ร่วมกับการใช้ไหมขัดฟันทำความสะอาดซอกฟันที่แปรงสีฟันไม่สามารถทำความสะอาดได้ถึง และควรปรับปรุงพฤติกรรมการบริโภคอาหารหวาน คือ ลดความถี่ในการบริโภคน้ำตาล โดยไม่ควรรับประทานจุบจิบ  หลีกเลี่ยงขนมหวานเหนียวติดฟัน  หรือพยายามรับประทานอาหารหวานแต่ในมื้ออาหาร และควรใช้ฟลูออไรด์เสริมเพื่อป้องกัน โรคฟันผุ ด้วยการเลือกใช้ยาสีฟันผสมฟลูออไรด์แปรงฟันทุกวัน

ที่มา : 101 ปัญหาในช่องปาก หนังสือสำหรับประชาชน กองทันตสาธารณสุข กรมอนามัย

Read More

ฟันที่อุดแล้วปวด ควรทำอย่างไร

ฟันที่อุดแล้วปวดส่วนมากเกิดได้ 2 ลักษณะคือ มีการผุเกิดขึ้นใหม่ที่ขอบของวัสดุที่อุดแล้วหรือเกิดจากการเอาส่วนที่ผุออกจากรูผุได้ไม่หมด ซึ่งคนส่วนใหญ่จะติดว่า อุดฟัน แล้วจะไม่ผุอีก จึงไม่ค่อยให้การสังเกตหรือดูแลฟันซี่ที่อุด ปล่อยให้การผุเกิดขึ้นลุกลามต่อเนื่องเข้าสู่ชั้นเนื้อฟันที่อยู่ใกล้กับชั้นของโพรงประสาทฟัน หรือผุถึงโพรงประสาทฟันทำให้เกิดอาการปวดขึ้น การแก้ไขคงต้องได้รับการตรวจว่าการผุลุกลามไปมากเพียงใด หากไม่ถึงโพรงประสาทฟันการรักษาทำโดยการอุดฟัน  แต่หากการผุถึงโพรงประสาทฟันก็ต้องรักษาโพรงประสาทในรากฟัน และตัวฟันก่อนจะอุดฟันได้

Read More

โรคฟันผุเป็นอย่างไร

 โรคฟันผุเป็นโรคที่เกิดขึ้นกับเนื้อเยื่อแข็งของฟัน ได้แก่ เคลือบฟัน เนื้อฟัน เคลือบรากฟัน เมื่อเป็นโรคฟันผุในระยะเริ่มแรกต้องใช้การสังเกตอย่างละเอียดจึงจะพบว่ามีการเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้นที่ชั้นเคลือบฟัน โดยเปลี่ยนจากสีขาวเป้นสีขุ่นขาว หรือจุดน้ำตาลหรือรอยดำ ๆ ระยะนี้ไม่มีอาการใด ๆ จึงมักถูกปล่อยทิ้งไว้จนกระทั่งการผุของฟันลุกลามต่อเนื่อง มีผลให้เนื้อฟันเปื่อยยุ่ยมองเห็นเป็นรูได้ชัดเจน ในระยะนี้เริ่มมีอาการเสียวฟันหรือปวดฟันหากปล่อยไว้ต่อไปการผุก็จะลุกลามเข้าโพรงประสาทฟัน ทำให้มีอาการปวดมากและหากมีการติดเชื้อร่วมด้วย ก็จะเกิดการบวมที่บริเวณเหงือกรอบ ๆ ฟัน

Read More

เลี้ยงเด็กด้วยนมขวดอย่างไร ฟันจึงไม่ผุ

ในปัจจุบันมีเด็กเล็กเป็นจำนวนมากที่เป็นโรคฟันผุจากสาเหตุการเลี้ยงดูด้วยนมขวดโดยวิธีการที่ไม่เหมาะสม ทำให้มีคราบนมตกค้างอยู่ในช่องปากเสมอ ซึ่งจะมีผลให้ฟันน้ำนมที่ขึ้นมาในช่องปากเด็กอยู่ในสภาพแวดล้อมที่มีทั้งแบคทีเรียและน้ำตาล ฟันจึงมีโอาสที่จะผุได้ง่าย การผุจากสาเหตุนี้มักเกิดกับฟันหลาย ๆ ซี่ ซึ่งเป้นเรื่องที่ยุ่งยากต่อการรักษา หรือบางครั้งจำเป็นต้องถอนฟันออก เด็กก็จะมีฟันหลอเป็นระยะเวลานานหลยปี กว่าที่จะมีฟันแท้ขึ้นมาแทนที่ การเลี้ยงดูเด็กด้วยนมขวด จึงควรให้ความเอาใจใส่ ไม่ควรให้เด็กดูดนมจนหลับคาปาก เมื่อเด็กเริ่มมีฟันขึ้นแล้ว ควรให้น้ำตาม 1-2 ช้อนชา หลังจากที่เด็กดูดนมแล้ว นมมื้อดึกก็ควรลดปริมาณการให้ลงเรื่อย ๆ เมื่อเด็กอายุได้ประมาณ 4-6 เดือนก็ควรให้เลิกนมมื้อดึก ในช่วงเด็กอายุประมาณ 6 เดือน สามารถฝึกให้เด็กดื่มนมจากแก้วได้แล้ว และค่อย ๆ ให้เด็กเลิกนมจากขวด ใช้วิธีดื่มจากแก้วแทน เมื่อเด็กอายุได้ประมาณขวบครึ่งก็ควรเลิกดูดนมจากขวดได้ และควรเลือกใช้นมรสจืด การฝึกเด็กตั้งแต่เล็ก ๆ เป็นช่วงเวลาที่เหมาะสมที่เด็กจะปฏิบัติตามได้โดยง่าย และไม่เกิดปัญหาเมื่่อถึงเวลาต้องเลิกดูดนมจากขวด

ที่มา . 101 ปัญหาช่องปาก หนังสือสำหรับประชาชน กองทันตสาธารณสุข

คลินิกฟัน,รักษารากฟัน สุราษฎร์ธานี

Read More

แปรงฟันทุกวันทำไมฟันเหลือง จะแก้ไขอย่างไร

คนส่วนใหญ่มีความคิดเห็นต่อการแปรงฟันว่าจะช่วยทำให้ฟันขาวใสขึ้น ซึ่งเป็นการเข้าใจที่ผิด เพราะประโยชน์ที่ได้รับจากการแปรงฟันจริง ๆ คือช่วยกำจัดเศษอาหารและคราบจุลินทรีย์ที่ตกค้างออก ช่วยให้ปากสะอาดและมีโอกาสเสี่ยงต่อการเป็นโรคในช่องปากลดลง โดยเฉพาะโรคเหงือกอักเสบ และโรคฟันผุ การแปรงฟันไม่สะอาดแก้ปัญหาของสีฟันที่ไม่ขาว ซึ่งอาจเกิดจาก การได้รับยา หรือจากคราบอาหาร หรือคราบบุหรี่ได้ ซึ่งหากเป็นจากคราบอาหารหรือคราบบุหรี่ ทันตบุคลากร  ก็สามารถช่วยขัดออกได้โดยไม่ยาก

ที่มา : 101 ปัญหาช่องปาก หนังสือสำหรับประชาชน กองทันตสาธารณสุข

Read More